L'alcool a des conséquences négatives sur votre vie; peu à peu, il est devenu un problème, voire une souffrance; vous souhaitez arrêter ou réduire votre consommation. Voici, étape par étape, le programme de deux spécialistes. Avec eux, apprenez à :
- évaluer votre degré de dépendance
- renforcer votre motivation et votre confiance en vous,
- contrôler votre consommation d'alcool ou demeurer abstinent(e)
- reconstruire une vie personnelle et familiale plus heureuse
- savoir comment vous faire aider par votre entourage, et quand recourir à une aide professionnelle.
- Reconstruire votre santé financière
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